"好，现在找三样圆形的东西。\"

就这样，老陈引导他度过了最危险的五分钟。当渴望稍稍减退，程志明把烟酒扔进了垃圾桶。

\"谢谢你，老陈。\"他真诚地说。

\"不用谢我，记得下次轮到你值班做紧急联络人。\"老陈笑道，\"宣美阁就是这样，我们互相扶持。\"

那天晚上，程志明在改变日志上写道：\"今天差点失败，但最终赢了。体重100kg，比第一天少了3.5kg。小雨说我看起来精神多了，李雯今晚主动和我聊了天...\"

他停下笔，想起林静说过的话：\"改变不是一条直线，而是螺旋上升的。每一次跌倒后的重新站起，都会让你比之前更强一点。\"

窗外，初夏的夜风轻轻吹动窗帘，带来一丝清凉。程志明突然意识到，这是他多年来第一个没有借助烟酒入睡的夜晚。