静’字诀，以静制动，以阴滋阳！以你原有的深厚根基和那二十五年精纯内力为引，徐徐图之，虚浮之内力或可重新凝练，散逸之精元或能渐渐弥补。此乃‘水磨工夫’，急不得，需持之以恒！”

“外炼者，动功也。”穆那拉登站起身，在狭小的空间内缓缓打起一套极其古朴、看似缓慢却蕴含着某种沉重韵律的拳架。每一拳，每一脚，都仿佛带着千钧之力，却又引而不发，重心沉稳如山。“不可因根基虚浮便畏惧锤炼！相反，需以契合自身状态的方式，重新锤炼筋骨皮膜，激发气血！老夫观你体质特异，你使得那至刚至猛的百兽功，古力森连所创，源于契丹，却已融入你血脉。可拣选其中锤炼筋骨、打熬气血的基础法门，不必追求刚猛爆发，而要注重动作的精准到位，呼吸的绵长深匀，以内息武当心法带动外功百兽功基础，以外功的锻炼反哺内息的增长，形成循环。如同打铁，需文火慢煅，方能使杂质尽去，精钢乃成！切记，不可贪功冒进，尤其不可再强行催动那等刚猛无俦的杀招，以免伤上加伤！”

他收势而立，气息平稳：“至于真气调用迟滞……此乃根基虚浮、内息不畅的必然结果。待内养外炼有了成效，根基渐固，内息流转自然顺畅，调用速度自会恢复，甚至可能因祸得福，在经历此番波折后，对真气的感悟与控制更上层楼！如同病愈之人，对健康的体魄体会更深。然，在恢复期间，需刻意练习一些精细的控气之法。”

穆那拉登拿起桌上一个空茶杯，注入半杯清水。他手指悬于杯口寸许，一股极其凝练的内力缓缓透出，作用于水面。只见杯中之水，先是中心微微下陷，形成一个稳定的小漩涡，随即水面又如同被无形的手掌托起，凸起成一个小小的水包，最后水面竟如镜面般平滑静止，不起一丝涟漪！整个过程，内力输出极其微弱，变化却精妙入微，显示出他对真气控制的炉火纯青！

“此等小术，看似无用，却是锤炼真气控制的不二法门。”穆那拉登放下茶杯，“你可尝试以指力隔空控制烛火摇曳幅度，以掌力吸附落叶使其悬空旋转而不落，甚至以真气包裹一片雪花令其不化……由简入繁，由静入动，专注于意念与真气间那玄之又玄的联系。此非一日之功，但持之以恒，必有所得！”

顾远目不转睛地看着穆那拉登的演示和讲解，心中豁然开朗！穆老的方法，质朴实用，直指核心，与蓝誉道长玄奥的理论相互印证，形成了一条清晰的恢复路径：克己节欲（止损）—＞内养静心（梳理、温养）—＞外炼固本（锤炼、循环）—＞精微控气（恢复、提升）。每一步都紧扣“调和阴阳，稳固根基”的要旨。

“穆老大恩，顾远没齿难忘！”顾远起身，郑重地行了一个弟子之礼。这份感激，此刻倒有七八分是真。穆那拉登的指点，不仅为他指明了恢复武功的方向，其关于“天人合一”、“阴阳平衡”的质朴见解，也让他对蓝誉道长所授的玄理有了更深一层的体悟。

穆那拉登坦然受了他这一礼，脸上露出一丝欣慰的笑容：“能听进去，能改过，便好！老夫只是不愿见一块璞玉蒙尘，一身绝学就此荒废。武道之路，漫长艰辛，天赋固然重要，但心志、毅力、恒心，缺一不可！切记！切记！”

两人相视一笑，之前的凝重气氛一扫而空。围绕武学之道，尤其是“阴阳相生”在具体招式和内力运用上的体现，展开了更深层次的探讨。顾远将蓝誉道长关于“阴极生阳，阳极生阴”在武当剑法、掌法中的精妙应用细细道来，如何以极柔之力化去刚猛攻击的同时，暗藏一缕反击的刚劲；如何在至刚的爆发中，保留一丝回旋的余地，为后续变化留力。穆那拉登则结合自身刚猛武道的体悟，讲述如何在雷霆万钧的攻势中，暗含收敛与变化的契机，如何在防守格挡时，将对手的力量巧妙地引导、积蓄，转化为自身反击的助力。

烛火噼啪作响，窗外不知何时已飘起了细密的雪花，无声地覆盖着晋阳城的屋脊。斗室之内，一老一少，一刚猛一奇诡，却因对武道至理的共同追求而心意相通，畅谈不休。穆那拉登一生浸淫武道，经验之丰富，见解之独到，让顾远受益匪浅，许多武学上的困惑迎刃而解。而顾远带来的玄门阴阳理念和融合刚柔的独特视角，也如同为穆那拉登打开了一扇新的窗户，让他看到了自身武道更进一步的可能，心中震撼不已，只觉这深夜论道，比自己苦练一年收获更大！

时间在思想的碰撞中飞速流逝。窗纸渐渐透出朦胧的青白色。

“……故而，招式是死的，内力是根基，而真气运转的‘意’，才是活的灵魂！意之所至，气之所达，招之所成！不拘泥于形，而存乎于心！此或为‘技近乎道’之门槛？”顾远总结着方才的讨论，眼中闪烁