、运动鞋，看起来很奇怪，姜思羽换上，站在全身镜前展示ootd，手里的手机拍摄下来这一段。
视频再往后，姜思羽来到俱乐部基地，与留守在基地的工作人员打招呼问好，走进理疗室，开始按摩理疗，有助于肌肉快速恢复。
结束理疗，姜思羽换上训练服来到训练场进行射门训练，完成两组共三十脚射门，下午开车离开基地，到集市逛了一圈，买了可爱的小挂件，然后开车回家。